寝苦しい夜に!


寝つけないときは、玉ねぎのスライスを皿にのせて枕元に置くと
気持ちがリラックスして心地よい眠りにつけます。

玉ねぎを切ると涙が出るのは
玉ねぎに含まれる特有の香り成分・アリシンが
目を刺激するからですが、このアリシンには
神経を落ち着かせる作用があるといわれているのです。

※水にさらすとアリシンが流れ出てしまうので
スライスしたらそのまま使うとよいかと思います。
posted by 裏技マン at 09:43 | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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